キレイのアリカ

綺麗で健康的な人には必ず理由がある!その秘密の在りかを探していきましょう♪

シートマスクの効果的な使い方|プチぜいたくなスペシャルケア法

お風呂で綺麗に洗顔したし、毛穴もスッキリ!

さあ、たっぷりうるおい補給するぞ~♪

 

明日のイベントのために

お肌のお手入れを念入りにしておきたい!

 

そんなときに、シートマスクはスペシャルケア用品として活用できますよね。

でも、せっかくのスペシャルケア。

 

どうせならより効果的に使いたい!

 

そんなときの、シートマスクの使い方がワンランクアップするポイントをご紹介します!

続きを読む

鼻のカサカサ・皮向けは、頭のフケが出るのと同じしくみだった!②

前回の、鼻のカサカサ・皮向けは、頭のフケが出るのと同じしくみだった!①

では、頭のフケの仕組みを参考に、カサカサの原因をお話ししました。

 

間違ったスキンケア洗顔をしていると、いつまでもカサカサ皮向けから抜け出せません。

今回は、何に注意してケアをすると良いのか、ポイントをご紹介します!

続きを読む

鼻のカサカサ・皮向けは、頭のフケが出るのと同じしくみだった!①

「鼻がカサカサして、ファンデを塗ると余計に目立つ」

「ダメだとわかっていても、皮をむいてしまう」

 

ああ、乾燥してるなあ・・・

 

それなのに、しばらくすると皮脂でてかりがひどいことに。

 

鼻だけ脂性肌の混合タイプなのかな・・・

 

f:id:amiumiu:20160910110306p:plain

出典:http://weheartit.com/ 

 

実はこのお鼻のカサカサ、頭かフケが出るようになってしまうのと、仕組みが同じ。

気になる皮向けを改善するためにも、正しく仕組みを理解して対処していきましょう!

続きを読む

敏感肌の改善が先!健康肌に戻して、早くエイジングケアを始めよう!

ひとくちに敏感肌といっても、種類はいろいろ。

 

ただ、敏感肌を改善するには、保湿は絶対条件!

それなのに、保湿化粧水が刺激になるという悪循環・・・

 

これじゃ、いつまでも敏感肌が改善できない!

いったいどうしたらいいの・・・??

 

続きを読む

母乳育児中のダイエットの味方!話題の乳清タンパクとは?③

 

母乳育児とダイエットの両立に悩むママたちの味方、乳清タンパク。

その特徴について、まだの方は、こちらから読むとわかりやすくなっています。

⇒母乳育児中のダイエットの味方!話題の乳清タンパクとは?①

⇒母乳育児中のダイエットの味方!話題の乳清タンパクとは?②

 

最終回は、タンパク質が不足したときに起こるデメリットや、タンパク質の上手なとり方についてご紹介です。

続きを読む

母乳育児中のダイエットの味方!話題の乳清タンパクとは?②

 

ママたちの味方、「乳清タンパク」の働きと重要性、読んでいただけましたか?

まだの方は、こちらから読むとわかりやすくなっています。

⇒母乳育児中のダイエットの味方!話題の乳清タンパクとは?①

続きを読む

母乳育児中のダイエットの味方!話題の乳清タンパクとは?①

 

「妊娠中に太った分、

早くダイエットで戻したい!」

 

そんなママたちのダイエットに立ちはだかる壁。

 

それは、

ダイエットをすると母乳育児が難しくなる 

ということ。

 

赤ちゃんには母乳育児でしっかり栄養をあげたい。

でも、女性として綺麗でいたい。

「妊娠前と変わらない!」っていわれたい・・・!

 

そんな母乳育児とダイエットの間で揺れ動くママたちの間で、いま「乳清タンパク」が話題になっていることをご存知ですか?

続きを読む