女性の中年太りはお腹から！謙虚な人が損をする、シンプルな美の法則
気づけば腰まわりにあった、しぶといお肉。
こんなところ、どうやって落とせば良いんだろう・・・？と途方にくれますよね。
そうしているうちに、どんどん厚みをましていく脂肪。
実は誰もが知っているあるものが、中年太りの原因でした！
いまはダイエットに失敗している人も、見方を変えてちょっとずうずうしくなるだけで、改善していけるんじゃないかな、と思います＾＾
女性の中年太り 一番気になるのはお腹！
中年の男女にアンケートをとった結果、一番になる部位となったのは「お腹」。
男性は6割、女性は7割も気にしているんです。
男女ともに多いですが、より女性の方が多いのは、ウエスト・くびれがなくなって、女性らしさを失ってしまうからではないでしょうか。
そして、ほとんどの人が、太り始めがお腹からだったと言っているようです！
太り始め、年齢とともに低下するホルモン量
20代までは普通の体型を維持していたのに、30～40代になって気がつけばお肉がついていた。中年太りの人は、ほとんどがそんな状態。
女性ホルモンがこのころに急激に減退することは、ダイエットにとってかなりの足かせに。
ダイエットがしやすい周期があるのも、女性ホルモンの影響。
とくにエストロゲンが多く出る、生理後2週間に間は、「痩せ期」です！
過小評価するなかれ、ときめきのすごい力
エストロゲンを出すのに一番効果が高いのは、恋をすること♡
でも結婚すればもちろん、年齢を重ねて女性として自信がなくなってくると、恋とは遠ざかる一方。
いい年して、キャーキャーするなんてみっともない、なんて思ったり。
わかりますよ、わかります。
でも。
でもですね、胸キュンすることって本当に大事。
以前も書いたことがありますが、私に不倫をすすめてきた(笑)女性は、本当にスタイル抜群。
いつでも若く見せたい、胸きゅんしてたい！それを全っ然隠しません。
結婚してたって、子どももいたって、胸きゅんして全然良いんです！
(本気にならないように、芸能人を対象にすることを推奨します＾＾)
もし、誰かに遠慮する気持ちがあって、胸きゅんを自分で認めてあげられないなら、それって本当に損してます！！
胸キュンしなくても、エストロゲンを補う方法
エストロゲンの力って、痩せ期をつくりだすだけじゃなく
もちろんお肌など、美容にも効果的！
だからやっぱり、エストロゲンを胸きゅんで生産できたら一番いいんですよ。
でも、なんだかんだいって、やっぱり遠慮しちゃうわ・・・って人が大半。
そういうときは、エストロゲンを補う方法もあります。
エクオールという成分が、減ってしまったエストロゲンの代わりに、働いてくれるんです。
女性ホルモンを補いたいときに飲むことで、更年期などの対策もできたりします＾＾
できれば、私は胸キュンしてほしいですけどね！！
関連記事＞＞
