生理前、食欲止まらんくて、もーいや！ いや、いや、いやなんやけど〜！ ストレスで更に食べるw @Twitter 食べたいもの食べないと気が済まない なんぼ食べても @Twitter 先週末くらいから食生活見直し腹7分目生活にしたらピーク時より2キロ痩せた。あと4キロ…

月経に関するたくさんの悩み、PMS。 約9割の女性がPMS（を経験したこと）があるといわれています。 なかでも便秘に関するお悩みは、食欲増進と重なってつらい症状に発展してしまうことがありますよね。 こまった状態なる前に、事前にできる対策、ホルモンバ…

排出成分を使って「すぐに出す」のではなく、 腸内細菌を「育てて出す」サプリメント「ノムダス」。 便秘改善だけでなく、美容に直接的なホルモンを促すので大人気ですね。 飲んでいる人の感想をまとめてみました＾＾

あなたは今日、食べたいもの、食べましたか？ 今まさにダイエット中の人、体重が目標体重に近づいて、徐々に減量をゆるめたい人。ダイエットにはいろんな段階がありますよね。 リバウンドが続いてなかなか上手くいかない人がいる一方、ダイエットを卒業でき…

最近出ないな・・・なにか対策しないと。 でも、便秘薬はちょっと不安・・・ なかなか便秘薬に頼れず、毎回出すのに苦労している女性は多いもの。 腸の活動を活発にして、するするっと自然に出せるようになりたいですよね！

人の身体で重要な働きをするホルモン。 閉経だけでなく、生活の変化などによっても更年期障害の症状があらわれ、多くの女性が辛い日々を送っています。芸能人では、木の実ナナさん、原日出子さん、川村ひかるさんなどがその体験を告白していますね。 周囲の…