膝上肉痩せに失敗しないための、マッサージマニュアルをシェア！

足痩せしたーい！！

でも、エステはちょっと・・・

そんなあなたに、お家で実践できちゃう

マッサージのコツをエステティシャンが教えます！

・・・ってなったら、ちょっとやる気になりませんか？

実は、これで教えてくれるらしいです♪

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実際にエステティシャンがやっている、プロのテクニック。

お友達や知り合いに、そういう人がいない限り、

なかなか知ることはできないですよね。

もし、知り合いにそういう方がいるなら、積極的に聞いていきましょ♪

実のところ、なにを隠そう、私自身が太ももでっぷり洋ナシ体型。

太りはじめの脂肪攻撃、まず最初にくらうのが太ももです。

そうして油断してそのままいれば、重力で下がり、膝上肉がたるたるに・・・

思春期のころから、ずっとずっと嫌でたまらなかったです。

パンツスタイルだってパツンパツンだし、スカートだって短いものを履く勇気もない。

なんだかとっても中途半端なお洒落にしかならなくて。

振り切れないから、なんだか、ぱっとしないというか。

とにかく、お洒落がイマイチなんですよね・・・

セルライトつぶしのマッサージに、足痩せ体操。

温冷シャワーを繰り返したり・・・

毎日続けて1週間！

効果はいかに？！

・

じゃかじゃかじゃかじゃかじゃか・・・じゃん！！

ん？

－0.7cm・・・ですと？

みたいなこと、ありませんか？

私はありましたよ！！！

ありすぎたぐらいです。

それを何回も繰り返すと、「この運動って本当に効くの？」

なんて不安になるし、投げ出したくなる。

でもそれって、効率の良いやり方や、ポイントを知らないだけなんですよね。

コツが分かれば自分でも効率的にできます！

↓　↓　↓

キレイのアリカ